5 Cara Menghilangkan Bau Badan dan Keringat yang Berlebihan

Bau badan terbentuk akibat gabungan keringat dan bakteri di kulit berkembang biak menjadi bau badan.  Unsur yang terkandung bau badan meliputi garam, air  dan lemak yang bercampur bakteri dari hasil keringat. Sehingga bau bisa menyengat tidak sedap membuat orang tersebut menjadi kurang percaya diri.

Banyak beberapa factor yang memepngaruhi bau badan diantara hormon androgen yang berasal dari masa pubertas secara alami tetapi tidak aktif Kembali Ketika sebelum dan sesusdah masa pubertas. Makanya usia anak – anak dan usia lansia tidak masalah. Kedua makanan karena menganduk zat senyawa kimia yang di keluarkan tubuh melalui keringat, tidak menutup kemungkinan makanan sehat bisa memyebabkan bau badan. Contoh makananny adalah makanan laut, jenis bawang putih dan Bombay, serta sayuran kelompok cruciferous. Terakhir mengomsumsi obat – obatan  seperti antibiotik dapat menyebabkan bau badan karena mengeluarkan kelenjar apokrin  lebih banyak saat keringat . contohnya obat amoxicillin untuk pengobatan organ pencernaan menimbulkan reaksi bau .

1. Pakaian yang dapat menyerap keringat

Jenis kain untuk menyerap keringat dan meminimalisir bau badan akibat infkesi dan iritasi pada kulit adalah kain sutra, kain katun, kain jersey yang biasanya memiliki tekstur yang lembut, adem halus dan mudah menyerap keringat sehingga masih nyaman dari hasil bau badan yang normal dan percaya diri.

2. Menghindari minuman yang ber alkohol
   Studi ilmiah mengatakan minuman yang beralkohol 90% mengubah menjadi asam asetat dalam proses antibakteri dan antiseptic didalam tubuh dan dikeluarkan dalam bentuk keringat sehingga menyebabkan bau badan.
3. Hindari pakaian yang terlalu ketat dan cuci bersih
   Cuci pakaian yang bersih dan memilih deterjen tepat agar bakteri yang menempel di pakaian semakin berkurang. Pilih warna atau motif yang lebih gelap untuk menyamarkan noda keringat dan menyerap panas  di tubuh agar meminimalisir  keringat lebih sedikit daripada warna lainnya.
4. Coba kurangi makanan berbumbu
   Makanan yang perlu dihindari seperti asparagus karena mengandung belerang .Kedua ada bawang putih memiliki zat allicin Ketiga ada bawang Bombay memiliki senyawa sulfur. Keempat daging merah memiliki kandungan asam amino. Terakhir ke lima sayuran kelompok cruciferous memiliki kandungan senyawa sulfur juga. Kelima makanan yang berbumbu menyebabkan bau mulut , keringat dan juga mempengaruhi bau badanmu.
5. Menggunakan sabun antibakteri

Sabun antibakteri dan  sabun mandi biasa tidak sangat berbeda sekali dalam fungsinyanya.  Sabun antibakteri fungsinya 2x ( dua kali ) lipat dapat membunuh bakteri dan menghilangkan bau badan serta memusnahkan mikroorganisme atau pathogen awal terbentuknya bau badan sampai seakar – akarnya. Sedangkan sabun mandi biasa berfungsi hanya menyisihkan bakteri, virus dan patoghen lainnya tidak sampai ke inti bakterinya. Contoh sabun antibakteri diantaranya Sabun Lifebuoy, Sabun Dettol sedangkan contoh sabun biasa diantaranya Sabun Lux, Sabun Harmony .