7 Hal yang Harus Diperhatikan Sebelum Memulai Pendakian

Rembang, Kalasela.id– Mendaki gunung merupakan kegiatan yang menantang dan mengasyikkan. Namun, pendaki pemula seringkali menganggap remeh bahaya dan risiko yang dapat timbul akibat ketidaksiapan dalam melakukan pendakian. Berikut 7 hal yang perlu diperhatikan oleh pendaki pemula sebelum memulai pendakian adalah sebagai berikut.

1. Persiapan fisik dan mental

Sebelum melakukan pendakian, pendaki perlu mempersiapkan fisik dan mental dengan baik. Persiapan fisik seperti latihan berjalan jauh atau hiking, berlari, bersepeda, dan olahraga kardio lainnya dapat membantu mempersiapkan tubuh untuk kegiatan pendakian. Sedangkan, persiapan mental dapat dilakukan dengan membaca dan mempelajari rute pendakian, kondisi cuaca, serta mengatur harapan dan target yang realistis.

2. Pemilihan rute pendakian yang sesuai

Pemilihan rute pendakian yang sesuai dengan kemampuan dan pengalaman adalah hal yang sangat penting. Pendaki pemula sebaiknya memilih rute pendakian yang tidak terlalu sulit dan memiliki jalur yang jelas dan aman. Selain itu, sebaiknya juga memilih rute pendakian yang mempunyai lokasi basecamp yang lengkap dengan fasilitas yang memadai.

3. Penggunaan peralatan yang tepat

Pendaki pemula perlu memperhatikan penggunaan peralatan yang tepat saat melakukan pendakian. Beberapa peralatan yang harus dibawa seperti tenda, sleeping bag, matras, kompor gas, peralatan memasak, bahan bakar, jaket, sepatu gunung, pakaian ganti, perlengkapan pribadi, kamera dan lain sebagainya.

4. Membawa persediaan makanan dan minuman yang cukup

Pendaki perlu membawa persediaan makanan dan minuman yang cukup untuk memenuhi kebutuhan selama perjalanan. Beberapa jenis makanan seperti snack, roti, kacang-kacangan, buah-buahan, air mineral atau air kelapa muda bisa jadi pilihan.

5. Perhatikan kondisi cuaca dan jangan tergesa-gesa

Sebelum melakukan pendakian, periksa kondisi cuaca dan pastikan cuaca dalam keadaan baik. Jangan tergesa-gesa saat melakukan pendakian dan selalu mengikuti rute pendakian yang ada.

6. Hargai alam dan Lingkungan sekitar

Pendaki perlu menghormati alam dan tidak merusak lingkungan sekitar. Selalu membuang sampah pada tempatnya, tidak memotong tanaman, dan tidak mengganggu hewan yang ada di sekitar.

7. Miliki komunikasi yang baik dengan tim pendakian

Pendaki perlu memiliki komunikasi yang baik dengan tim pendakian dan selalu bertukar informasi mengenai kondisi yang dihadapi. Hal ini dapat membantu menghindari risiko dan bahaya saat melakukan pendakian.

Dalam melakukan pendakian, keselamatan adalah yang utama. Jangan sampai kegiatan yang mengasyikkan menjadi bencana karena kurangnya pengetahuan dasar tentang mendaki gunung. Nah, itulah 7 hal yang perlu diperhatikan sebelum pendaki pemula memulai pendakian.